孕妈妈贴秋膘当心贴出糖尿病

立秋后，很多人开始贴秋膘，有的孕妈妈生怕肚子里的宝宝缺乏营养，于是拼命补充营养，在这种情况下，孕妈妈要当心糖尿病来“凑热闹”。如果营养过剩，生活方式不当，就会造成很多新的问题，如妊娠糖尿病就成了孕妈妈的高发病。

补太多当心成“糖妈妈”

一进入秋天，为了补充更多营养，孕妈妈李女士便开始贴秋膘，去医院检查糖耐量时，医生说她血糖有点高。李女士不明白，家里的亲属并没有糖尿病史，自己平常身体也很健康，咋就患上了妊娠糖尿病？医生解释说，除了平时爱吃甜食外，每顿摄取的碳水化合物超标、体重快速增长且餐后不运动等，都是造成血糖高的原因。

如今像李女士这样患妊娠糖尿病的孕妈妈越来越多，但大部分孕妈妈都可以通过控制饮食和适当运动调整血糖，一小部分严重的，也可通过注射胰岛素得到良好的控制。

控制饮食预防妊娠糖尿病

郑州人民医院产科主任苗凤台介绍，近年来，妊娠糖尿病患者比较多见，对此孕妇一定要重视起来，但不要过度担心。妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象。妊娠糖尿病会造成胎儿宫内发育迟缓，引起胎儿宫内窘迫，严重的还会发生缺血缺氧性脑病，产生神经系统后遗症；造成胎儿过大，出现难产及胎儿死亡率增加；容易发生新生儿低血糖，对新生儿脑细胞造成不可逆的损害。

苗凤台说，其实，妊娠糖尿病的根源是个人饮食习惯和生活习惯，主要是补得太多了，特别是有糖尿病家族史、肥胖、年龄30岁以上的孕妈妈易成为“糖妈妈”。

对于妊娠糖尿病，筛检的方法是在怀孕24周~28周，喝一定量的糖水一小时后验血糖。若血糖数值超过标准，则须进一步做耐糖测试。若经医生确认为妊娠糖尿病患者，首先须向营养师作营养咨询，学习正确的饮食方式，并做适量的运动。若患者用上述方法仍无法将血糖控制住，须予以注射胰岛素。

苗凤台提醒，妊娠糖尿病孕妇平时从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意，在饮食上要注意糖分的摄入，但也要给胎儿充足的营养，少食多餐，适量运动，在医生的建议下选择正确的用药方式，监测血糖。