改善眼疲劳喝黑豆核桃饮

材料：黑豆、核桃仁各200克，牛奶、蜂蜜各适量。

做法：1.黑豆炒熟后放凉，磨成粉；核桃仁炒至微焦黄，待冷后捣碎。

2.取以上两种食材各1勺放入碗中，把牛奶煮沸后倒入碗中，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：本品祛风清热、滋阴润燥，可改善眼疲劳、干燥的症状。