秋冬养生进社区

信阳日报全媒体记者 胡雪佳 文/图

10月19日，浉河区五星街道秀水社区在社区活动室开展“秋冬养生进社区”志愿服务活动，将健康义诊、科普宣讲和便民服务送到居民家门口。

活动现场，社区邀请春华路春华堂中西医诊所医生熊其伟作秋冬养生科普讲座。结合老年人日常作息与身体特点，熊其伟用通俗易懂的语言，围绕防寒保暖、饮食调理、慢病养护、常见病预防等内容展开讲解，结合生活实例纠正老年人盲目进补、作息不规律等常见养生误区。

讲座结束后，免费义诊随即开始。熊其伟为前来咨询的老人逐一把脉问诊、辨识体质，针对失眠头晕、关节酸痛、秋冬体虚等问题耐心答疑，结合每个人的身体状况给出个性化调理方案和就医建议，叮嘱大家规律作息、适度锻炼、科学防寒。

义诊台前人头攒动，一旁的智慧助老服务区域同样暖意融融。针对老年人使用智能手机的难题，华为志愿者团队现场提供便民服务，帮老人清理手机内存、优化系统、免费贴膜。志愿者手把手教学，细致指导老人调整屏幕字体、音量与亮度，讲解微信通话、扫码支付等常用操作；同时重点科普电信反诈知识，提醒老年人不要点击陌生链接、不轻信陌生信息，守护自身财产安全。