都说顺产好，但是顺产的“痛”你懂吗？比如会阴撕裂或侧切。
复旦大学附属妇产科医院胎儿病理产科副主任肖喜荣提到，很多助产机构都有所谓的仪器，来预测会阴会不会撕裂、需不需要侧切。可以很负责地告诉你，别花冤枉钱。大多数的初产妇，都要经历不同程度的撕裂。不撕裂、不侧切的，是少数的幸运儿。但撕裂的程度有多大、要不要侧切，跟宝宝的大小、胎心率的变化、生产时是否正确用力、产程长短、会阴的条件等有关。这么多影响因素，没有仪器可以提前预测。
所以，助产士也会综合判断，到底是让产妇轻度自然撕裂，还是使用侧切帮助胎儿娩出，以免发生更严重的撕裂。
怎么做可以尽量减少会阴撕裂或侧切？
孕期合理增重。宝宝越大，侧切或者撕裂的风险会越高，所以孕期要合理增重。
会阴按摩。从孕34周左右，开始做会阴按摩。拉伸盆底肌，可以经常在家里做一些锻炼盆底肌的孕妇操。
只要把功夫下在平时，生娃时再正确自主用力，其他的就放心地交给助产士吧。