补气血 试试枸杞乌鸡汤

材料：乌鸡200克，枸杞子5克，盐、胡椒粉、葱段、姜片各适量。

做法：1.乌鸡洗净，放入锅内，加清水、葱段、姜片，大火烧开，除去浮沫，小火慢炖。2.至鸡肉酥烂时，下盐、胡椒粉和洗净泡软的枸杞子，继续炖20分钟即可。

功效：此汤品具有养血补血、防脱发、益气、提高身体免疫力的功效。