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油里这种重要的防病成分在灶台上放几天就没了

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低血糖赶紧吃块巧克力？错！

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“清淡饮食”过度小心营养不良

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冬日，期待“热量炸弹”烤包子

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冬季御寒汤水：参芪黑豆煲羊肉

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半数以上成年人超重中华饮食结构有了“直筒腰”？

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抗糖等于抗衰老？

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代茶饮，冲喝量都有讲究

　代茶饮以药代茶，选用一二味药或数味中草药煎汤或以沸水冲泡，徐徐饮之，补水的同时又兼有治疗作用，能以药物的寒热温凉之性纠正身体寒热之偏，强身健体。但代茶饮不能随意喝，只有正确运用，才能收到疗效。
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“有机食品”更有营养？教你几招挑选有机食品

“有机蔬菜”“有机大米”“有机猪肉”……近年来，“有机食品”深受欢迎，越来越多有机食品走上了消费者的餐桌。有机食品虽然常见，但很多消费者对其一知半解，有些消费者一听到“有机”二字，便会想当然地认为这种食品更天然、更营养。那么，到底什么是有机食品？有机食品是否真的更有营养？如何挑选有机食品呢？