肠胃不好的人容易水土不服“上身”,蜜月旅行的新婚小夫妻要特别注意饮食健康,避免各种小病炎症影响你们的快乐之旅!看看这些要点对你有没有帮助呢?
蜜月健康之行要点一:吃美食要节制
去蜜月旅行,可以尝遍各种美食,火锅、烤肉、海鲜、西餐、各种路边小吃,应有尽有,如果你是个吃货,那你应该满足了。但是不能多吃哦!你疲惫的身体受不了刺激的食物,而且食物不一定卫生!
蜜月健康之行要点二:补充维生素
过多的运动会造成你体内的维生素、铁、锌等微量元素的流失,及时补充需求才能继续享受你的旅行。
蜜月健康之行要点三:常备零食医用品
带上一些小零食缓解路上的饥饿问题,风油精、消毒纸巾、创口贴给你的卫生担忧提供保障。
蜜月健康之行要点四:多吃水果蔬菜
在旅途中要多吃新鲜水果蔬菜,平衡膳食,帮助肠胃消化吸收和排泄,让你更有精力好好畅游蜜月。
“不听老人言,吃亏在眼前”,不要以为这些都是废话,学习一下有备无患哟!