百合莲子炖雪梨 所需材料 红枣四颗 雪梨一个 百合十五片 冰糖适量 莲子十五粒 百合莲子炖雪梨做法步骤详解 1 将莲子和百合提前用温水泡发 2 将百合、莲子放进砂锅内炖煮 3 红枣洗净备用;雪梨切块备用。 4 百合、莲子炖煮15分钟后,将红枣放进去炖煮