木瓜炖梨 所需材料 木瓜半个 雪梨1个 冰糖20克 清水适量 木瓜炖梨做法步骤详解 1 先将雪梨、熟木瓜洗净,去除外皮、内核、木瓜籽。 2 雪梨切成块状放入砂锅内。 3 木瓜切成块状放入砂锅内。 4 再加入适量冷开水。 5 大火煮开,改中火炖30分钟。 6 放入冰糖继续炖10分钟即可。 7 趁热喝一碗,胃里暖暖哒。