一直在涉及餐饮、美食的杂志、网站工作,听的最多的也是关于吃吃喝喝的故事,公司的同事都会做上几个拿手菜,即便上得厅堂的大菜在这里也不是什么难事。听以前的财务总监讲过一个他相亲时的故事,她结婚前的男朋友,现任的老公,问她会不会做饭,她斩钉截铁的告诉人家说:“会”。结婚之后,她老公说:“总吃沙拉这个也不是个事啊”。
沙拉,是菜品中,简单的代名词。说简单是相对的,其实做好每一个菜都是不容易的。今天介绍一款,芒果三文鱼香醋沙拉,瘦身、美容、温饱一样都不能少。
芒果三文鱼香醋沙拉
原料:三文鱼250克,芒果100克。
配料:苦菊、圆生菜各30克,樱桃萝卜3个,去皮油炸花生米20克。
调料:盐5克,芥辣10克,寿司酱油3克,糖5克,冠利牌香醋沙拉酱50克。
制作:
1、三文鱼切成0.5厘米的大厚片,芒果切成菱形块备用;
2、苦菊、圆生菜、樱桃萝卜清洗干净,苦菊切成8厘米的段,
圆生菜手撕成小块,
樱桃萝卜切成薄片备用;
3、将冠利牌香醋沙拉酱、盐、芥辣、寿司酱油、糖搅打均匀备用;
4、将原料按顺序摆放在盘中,撒上去皮油炸花生米,吃的时候将调料浇在原料上,拌匀即可。