排骨有各种吃法,可以红烧,煎烤
用各种食材煲汤,瓠瓜含有蛋白质及微量元素
有助于增强机体免疫力,瓠瓜中含有多种维生素C,和排骨一起煲汤
口感清淡而不腻,特别适合四季食用。
准备食材:小排500克,瓠瓜半个,大葱2段,老姜20克,盐适量
做法及步骤:
1.准备食材
2.瓠瓜洗净,切条
3. 排骨用水泡5-6小时,期间多次换水,最后一次,放入花雕酒或料酒,去腥
4.排骨用水焯一下,倒掉
5.另起锅,放入葱,姜及花雕酒
6.用高压锅15分钟左右,排气后
7.开盖,这时可以换锅,放入瓠瓜及适量盐
8.继续熬制15分钟左右,一锅美味的排骨汤就做好了。
丝巾温馨提示:这道汤味道清淡,适合四季食用,出锅放少量盐即可,汤汁非常鲜美。