- 马铃薯粉150克
- 紫薯200克
- 沸水适量
- 蜂蜜适量

准备马铃薯淀粉

用刚刚烧开的沸水,边倒水边用筷子搅拌,直到扮成柳絮状,稍微凉一下,用手活成柔软的面团,切记要软一点

面团盖上湿布醒半小时

紫薯上锅蒸熟

去皮,碾压成泥,放适量蜂蜜活匀,做好的紫薯蜂蜜不能太软,软了不好包。

把紫薯泥分成5克一份团成球

把粉团搓成条,切成8克左右的剂子,像擀饺子皮一样擀开

用手虎口处收口

再团圆

看起来不好看,有好多皱纹,煮熟了就好多了

锅烧开水,下汤圆煮开,再稍煮一会,关火盖盖子稍微闷一会,就可以出锅了