蒜蓉炒芥蓝 所需材料 芥蓝400克 蒜头4瓣 色拉油适量 生抽2勺 白砂糖少许 麻油少许 料酒少许 蒜蓉炒芥蓝做法步骤详解 1 芥蓝剪去老梗。 2 芥蓝洗净,蒜头四瓣洗一下。 3 蒜瓣切蓉。 4 炒锅烧热,倒入适量色拉油烧热,倒入蒜蓉,煸出蒜味。 5 放入芥蓝,大火快炒。 6 大火炒至芥蓝断生,倒入两勺生抽,少量料酒,少许白糖,最后淋入少许麻油,炒匀关火。