白灼茼蒿 所需材料 茼蒿一把 红椒少许 姜少许 蒜两瓣 生抽两汤匙 香油少许 白灼茼蒿做法步骤详解 1 将茼蒿根部和不好的叶子去掉,然后洗干净备用。 2 把姜,大蒜,红椒切末用小碗装着备用。 3 调汁:往备好的姜,大蒜,红椒的小碗里倒入两勺生抽,然后滴几滴香油拌匀。 4 往锅里添水并烧开,将茼蒿菜放入锅里煮一下,菜变软就可以了,然后捞出来摆盘。