- 冬瓜适量
- 瘦肉适量
- 老鸭四分之一只
- 茨实适量
- 薏米适量
- 陈皮一小块
- 生姜片适量
1
芡实和薏米洗净,用清水浸泡1小时
2
.陈皮洗净,稍泡软,刮去内瓤;
3
生姜适量切片,冬瓜带皮切块。全部材料就准备好了。
4
老鸭瘦肉洗净,斩大件,汆水捞起;
5
煮沸清水,放入汆好水的鸭肉和瘦肉
6
加入鸭肉瘦肉后接着继续放入姜片和薏米茨实
7
材料放齐后大火煮20分钟,转小火煲一个小时,加入冬瓜
8
加入冬瓜继续小火煲半小时,加入调料调味即可