蒜蓉空心菜 所需材料 空心菜800克 盐巴1匙 味精1小匙 蒜末1匙 油两匙 蒜蓉空心菜做法步骤详解 1 空心菜摘洗干净。 2 蒜拍碎切末。 3 油锅烧热,下蒜末爆香。 4 冲入半碗开水,加盐巴、味精,倒出备用。 5 锅里坐水,烧开,下一匙油,一勺盐。 6 下空心菜迅速用筷子翻搅,断生后马上捞起。