芹菜这么炒，降压安神又美味

  芹菜炒百合是一道家常菜，做法简单味道清淡，百合有降压安神，养阴润肺，养颜美容的功效。芹菜营养丰富含蛋白质，碳水化合物，矿物质及多种维生素。这两种一起炒有很好综合作用。下面介绍芹菜炒百合的做法。

所需材料也简单：芹菜100克  百合10克 红萝卜1节 姜1块 蒜3瓣 豆粉1勺 盐一点  油一勺

步骤：1.备好食材

2.芹菜洗干净切小节蒜姜切沫红萝卜切小节

3.锅中一点油炒香姜蒜

4。放入芹菜百合红萝卜翻炒2分钟

5.豆粉饭碗里加点水进行勾芡

6。炒开后关火放点盐炒匀装盘

7.芹菜香

8.成品