肾气不足 喝人参核桃饮

材料：取人参4克、核桃3个。

制作方法：将人参切片，核桃肉掰成蚕豆大小，把两者放入锅中加适量水文火熬制1小时即可。

功效：代茶饮，可长期服用。此饮具有益气固肾的作用，常用于因肾气不足而出现的头晕健忘、耳鸣失眠、须发早白、神疲乏力、汗多气短等。