许多家长认为，孩子身高基本取决于遗传基因：父母个子高的孩子一定不会矮，父母个子矮的孩子可能长不高；还有的家长认为长个有早有晚，盲目相信孩子会晚长，这些误区使得很多遗传身高较高的孩子疏于身高管理，导致最终身高不理想，也使无数遗传身高较低的孩子错失最佳的干预机会。
记者从河南省中医院儿科主任董志巧处了解到，今年春天疫情缓和后，门诊的就诊患儿中身材矮、性早熟、肥胖的孩子明显增多，大多数孩子都有长时间在家饮食不健康、运动量减少、作息不规律的情况，这些不良的生活习惯都会影响生长激素分泌，使孩子生长速率减慢。
在前来就诊的孩子中，15岁的甜甜由于“身高不增2年”就诊，问诊得知孩子11岁月经初潮，从13岁开始就不长个了，身高151cm，明显低于同龄女孩。拍骨龄片发现骨骺线已经闭合，无法再长高。但她的爸爸身高186cm，妈妈身高168cm，遗传基因很优秀的她为什么会长不高呢？董志巧说，其实身高与后天的环境因素也有很大关系，遗传因素占70%~80%，后天因素占20%~30%。遗传身高的粗略计算公式为：男孩身高=（父身高+母身高+13）/2±5cm；女孩身高=（父身高+母身高-13）/2±5cm。但身高除了受遗传因素的影响之外，还受营养、运动、睡眠、心理、疾病等很多因素的综合影响。
据大数据统计，有三分之二的青少年对自己的身高不满意。根据中国儿童少年基金会2017年开展的线上调查数据，被调查的我国八千余名0岁~6岁儿童家长中，从未给孩子测量身高的占25%，3岁~6岁每月给孩子测量身高和体重的仅占24%。3岁~6岁儿童经常补充钙剂和维生素D的不到20%。因身材矮小前往儿科就诊的儿童中，90%的家长没有对其身高和体重进行过监管，不能告知儿童准确的身高和体重。因此家长在儿童成长过程中一定要对其身高、体重及相关指标进行定期监测和评估，这样才能及时发现异常。
董志巧提醒各位家长：要让孩子有充足睡眠，学龄前儿童最好晚上8点前睡觉，学龄后儿童最好晚上9点前睡觉；要让孩子适当运动，营养均衡，并保持良好的心情；通过增加营养、多运动锻炼身体等，改变后天因素，也可能有益于孩子充分发挥自己的生长潜能，并最终改善其成年身高。
所以，家长一定要趁着孩子年龄小，讲究科学方法，做好身高管理，只有避免管理误区，才能让孩子达到理想身高。