孩子拉肚子喝茯苓山药粥

材料：茯苓、山药各6克，大米、小米各20克。

做法：将茯苓、山药洗净，焙干，研成细粉备用。大米、小米淘洗干净。锅置火上，加适量清水，放入小米、大米煮开，加入茯苓粉、山药粉再煮开，炖至米烂即可。

功效：健脾养胃、祛湿止泻。