消水肿喝柚子茯苓饮

取柚子肉50克、茯苓9克、白术9克、甘草6克、冰糖适量。锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁。煎好的汁滤去废渣，倒入杯中即可饮用。

柚子含有丰富的维生素C等成分，有美肤养颜等功效。茯苓味甘、淡，性平，可利水渗湿、健脾、宁心安神，为利水消肿之要药。白术味甘、苦，性温，归脾、胃经，有补气健脾、燥湿利水、止汗等功效，临床常用于脾气虚弱、运化失职、水湿内生导致的食少、便溏、水肿、痰饮等症状。甘草有补脾益气等功效。几味合用，有健脾利湿、润肤美白、去水肿、减肥的作用。