在河南省人民医院医学遗传研究所门诊，一名孕妇拿出四个药瓶放到桌子上，说是托人从国外带回的叶酸、维生素、亚麻酸、DHA等保健品，咨询医生哪个对身体好。
门诊中，这类患者并不少见。备孕期、孕期加强营养能够让胎儿长得更好，这个思路是正确的。加强营养可以通过日常饮食和药物辅助两个方面进行。
备孕的夫妇双方可以提前半年到一年调整生活方式，规律作息、均衡饮食、加强运动，把身体调整到较好的状态。同时需要到医院优生优育门诊进行咨询，按照医嘱进行优生优育相关检查，排除不适合生育的疾病，双方适量补充叶酸等。
对于大家委托亲友或者海淘买到的各种维生素补充剂、保健品，或者朋友推荐的民间偏方、补品，不建议随意使用。
河南省人民医院医学遗传研究所主任医师廖世秀介绍，对备孕或怀孕人群，医生会通过病史、问诊、抽血检查等方式综合判断是否需要补充维生素或者叶酸。比如维生素D3、维生素D12等有助于保胎，一般医生会给有习惯性流产史的患者做相关检查，看是否缺乏这些维生素及缺乏程度，根据检查结果给出合适的补充剂量。
无论是维生素补充剂还是叶酸，医院开出来的都是药品，经过了国家相关部门严格检验，其安全性要大于保健品。不加分辨地自行使用保健品、补品、维生素，可能会出现一些物质补充过量，造成身体不适甚至中毒症状，危害身体健康。