以“清清净净地饿两顿就好了”来治疗感冒的想法来源于中医理论，一般建议多喝水、多休息、清淡饮食，是有道理的。
感冒90％是由病毒引起，病毒引起的感冒，5-7天病毒可被身体自主清除，伴随产生的流鼻涕、咳嗽等症状可能持续14天左右。
但很多人认为感冒是自愈性小病，不用吃药，扛几天就过去了。
北医三院呼吸内科主任贺蓓教授强调：普通感冒不普通，小感冒可以带来大危害，尤其任由感冒发展，可能引起的心肌炎、肺炎等严重并发疾病，如不及时救治有可能危及生命。2012年发布的《普通感冒规范诊治专家共识》（以下简称《专家共识》）明确指出：感冒治疗原则以对症治疗为主，通过迅速改善或消除感冒症状来缩短病程，减轻感冒的危害。感冒症状的缓解，不仅让自己能感觉舒服，还减少了感冒病毒传播到周围空间的机会，减少了感冒传染给他人的风险。
所以，感冒硬扛是以自己和他人健康为代价的，并不推荐。