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凉血明目吃槐花

2020-04-27 11:28:06 来源:大河健康报
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每到四月,槐花飘香。人们喜欢采下其花苞,用来制作各种各样的美食。槐花又叫槐蕊,中医认为它有凉血止血、清肝明目的功效。

槐花还可以煎水代茶饮,亦可与夏枯草、菊花、黄芩等同用,以增清肝泻火明目之效。现在又到了吃槐花的季节,下面介绍几款槐花的美食佳肴,供大家参考。

清炒槐花鲜槐花350克,择洗干净,在沸水锅内焯一下,捞出挤水待用。先将葱、姜炒出香味,再倒入槐花略炒几下,加入一点盐后装盘,淋上几滴香油即可。

槐花清蒸鱼将鱼洗干净后,放入砂锅,加葱、姜、蒜、盐、料酒和适量清水,在文火上蒸20分钟。待鱼快熟时放入洗净的槐花即可食用。

鲜虾仁煎槐花新鲜槐花30克,面粉适量,鸡蛋2个,鲜虾仁200克。将槐花洗净,然后将槐花、面粉、鸡蛋、鲜虾仁放在一起拌匀,并加入精盐、葱、姜等调料,放入油锅中煎制3分钟即可。

槐花煎饼槐花洗净后控去大部分水。鸡蛋1个,五香粉、精盐各适量搅匀,倒入槐花盆中,与槐花搅成稠糊状。平底锅内加少量花生油,烧热,将调好的槐花糊倒入锅内,均匀摊开煎烙,待下面一层可以晃动时,翻过来再烙另一面。最后将火调小,反复两面烙,烙至两面深黄、内里已熟时即可。

槐花饺子采摘含苞待放的槐花适量,洗净后放入锅内,煮至半熟,从锅里捞出,放凉水里过一下后将水挤干。韭菜适量,洗净切碎;鲜鸡蛋数个,煎熟后切碎。取与韭菜、鸡蛋用量总和等量的槐花,加入精盐、油、五香粉、鸡精、姜末各适量拌匀即成饺子馅。用饺子皮包成饺子,用开水锅煮熟即可食用。

编辑:@郑烨 投稿
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