皮肤瘙痒煎地黄白芍

冬季皮肤瘙痒多由皮肤干燥引起，好发于老年人。中医认为，该症属于“痒风”“风瘙痒”范畴，大多由于年老体弱、脏腑功能减退、气血亏虚、血虚生风化燥导致。介绍一个养血润燥的方子，方便老年人平时饮用，可缓解皮肤瘙痒症状。

取熟地黄15克、白芍12克、当归12克、党参6克，四味药物混合后煎煮30分钟，每日早晚各服用一次，每次100毫升~200毫升。方中，熟地黄是补血生精、滋阴补肾、退热要药，以补血为主，擅长治疗各种血虚导致的病症；当归补血活血，补阴中之阳，还具有振奋阳气的作用；白芍养血敛阴，且可以缓解血管痉挛，增加动脉供血；党参具有补中益气、健脾益肺的功效，可以改善脾胃功能，补充气血。四味合用，共同发挥养血祛风润燥的功效。该方还有养颜美容的功效，适合长期服用。

皮肤瘙痒的老年人生活中还应注意：要清洁适度，适当减少洗澡次数，不用碱性肥皂，不过度搓洗皮肤；要饮食清淡，忌饮酒、浓茶、咖啡，避免食用刺激性食物，少食鱼虾，多吃新鲜蔬果；每天至少喝1500毫升水，使皮肤得到充足水分；衣服要选纯棉制品，尤其是贴身穿的内衣裤，以宽松舒适为好，避免摩擦；此外，要忌搔抓，否则容易使局部皮肤增厚，皮损变厚，陷入越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。