米汤上的那层油，原来是缓解宝宝腹泻的法宝

宝宝腹泻很难受，也会让没经验的家长手足无措。宝宝腹泻多是因为免疫功能差，无法抵抗病毒细菌，也可能是因为吃得太多、过敏体质、感冒等原因。

孩子腹泻喝点米汤

由于婴幼儿肠胃功能较弱，给孩子喝一碗热米汤，缓解小儿腹泻方便又有效。米汤内还含有高浓度的碳水化合物和维生素，可以增加人体内水盐的吸收，补充人体所缺维生素。米汤中的米油（熬稀饭时锅面上的那一层油）有养胃生津、滋阴长力的作用。在《本草纲目拾遗》中就有“米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也”这样的记载。

注意米汤熬得不要太稠也不要太稀，饮用米汤的次数和用量，要与小儿腹泻的次数成正比，也就是说如果小儿腹泻次数多，就多喝几次，待腹泻好转后，再坚持用几天米汤巩固疗效，腹泻就可彻底治愈了。

腹泻后注意补水补锌

宝宝腹泻会丢失大量的水分和电解质，所以必须及时补充。补充水分并非一味喝白开水，拼命喝白开水会导致体内电解质紊乱，引发抽筋现象，严重时可能会产生“水中毒”，危害宝宝生命。家长可以给宝宝饮用含电解质的营养补液，如自制的糖盐水补液、米汤、菜汤等，能喝多少就喂多少，吸收率很高，补水和电解质的同时还可以补充宝宝因腹泻丢失的营养。

锌对免疫系统发育和功能的调节、维持起重要作用，还能提高其总体抗氧化损伤能力。补锌能加速肠黏膜再生，增加刷状缘酶水平。腹泻时锌大量丢失，造成腹泻和锌缺乏之间形成恶性循环。孩子腹泻之后补锌康复明显加快，腹泻病程可大约缩短20%。

按揉手上穴位能缓解

儿童手上的穴位敏感性特别强，对治疗幼儿腹泻有关键的治疗效果。

脾土穴：在拇指桡侧边缘，用左手食、拇指捏住孩子大拇指，用右手指腹循孩子拇指桡侧边缘向掌根方向直推。

揉板门：板门穴在手掌大鱼际平面，用右手拇指指腹旋揉孩子手掌大鱼际。

运内八卦：内八卦穴在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，用左手捏住孩子手指，用右手拇指在孩子掌心做圆圈运动。