准爸爸也要吃叶酸

叶酸也叫维生素B9，是B族维生素的一员。在妊娠期，叶酸缺乏会引起婴儿出生体重轻、胎盘早剥、先天性神经管发育缺陷或畸形、自发性流产和早产。孕妇叶酸不足还会引起巨幼红细胞性贫血等。科学补充叶酸，可以促进胎盘的发育，预防胎儿畸形。因此，对于准备受孕的女性，应该有规律服用叶酸。

常常听说备孕女性要吃叶酸，但你听说过男性也要补叶酸吗？男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量异常。如果卵子和异常的精子结合，可能会引起新生儿缺陷，还会增加女性流产的概率。所以，建议在计划要孩子之前，男性也适当补充叶酸。