降血压喝红葛玉叶茶

材料：红景天6克，葛根10克，玉米须30克（可用颗粒剂），荷叶10克，杜仲叶10克。

做法：用开水冲泡，每日一剂，代茶饮。

功效：降血压。轻度（1级）高血压、高血脂（属气虚血瘀痰湿偏盛者），尤其适合头晕、头胀、体重、腿肿类型的高血压人群。脾胃虚寒者慎用。胃气不和者若要饮用，可加10克陈皮。