调理儿童亚健康试试中药足浴包

“秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”中药足浴疗法是传统的中医外治法之一，足为三阴经之始、三阳经之终，与五脏六腑密切联系，且小儿肌肤柔嫩，含水量高，更利于发挥药浴的治疗作用。在中医理论指导下，通过药物刺激足部穴位，药物经过皮肤的吸收以及经络传导，输布到人体脏腑组　织，能达到疏通经络、平衡阴阳、调和气血的目的。

中药足浴疗法具有安全、舒适、操作简便等优势，可弥补小儿口服药物困难的不足，既能治病防病，提高儿童机体免疫力，又能减轻孩子痛苦。足浴疗法适用于调理儿童亚健康状态、助长、感冒、咳嗽等，尤其是对于小儿感冒、咳嗽等引起的发热有较好疗效。

中药足浴包的使用方法：选择合适的足浴桶，中药足浴一般使用木质材料，利于药物吸收，把药包放置在盆中，直接用开水冲泡药包，待水温降至42℃左右时，开始泡浴足部，以水面没过脚踝为宜。每次10分钟~15分钟或微微出汗，注意避免着凉。为保持水温，可持续加温水。患儿足浴后的30分钟内要饮用适量的温开水，以补充体液，有利于代谢废物的排出。