预防动脉硬化喝山楂荷杞茶

老年人动脉硬化往往引起头晕、头胀甚至卒中，主要是由于脑血管弹性丧失而僵硬，血管发生弥漫性粥样硬化和管腔狭窄。动脉硬化形成机理是瘀血、痰浊等，预防要以活血化瘀为主，喝山楂荷杞茶能防治老年人动脉粥样硬化。

取山楂30克，荷叶12克，枸杞子20克。将三味混合，放入保温杯中，用沸水冲泡半小时，然后当茶饮服，多次冲泡，味道淡后再次冲泡更换即可。可以作为预防用药长期饮服。

方中山楂具有消食化积、活血散瘀的功效。荷叶具有消暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效，能扩张血管，适宜高脂血症、动脉硬化和冠心病患者。枸杞子具有滋补肝肾、明目、润肺的功效，可降血压、降胆固醇、防动脉硬化，尤其适宜高血压、冠心病伴有头晕、健忘、心悸、气短、失眠、耳鸣的患者。