“牙周”可以拆分为“牙”和“周”，“牙”指牙齿，“周”则指牙齿周围的各类组织。牙齿和牙周组织的关系就像大树和土壤，如果牙周组织因为炎症而破坏吸收了，就如大树根周围土壤变少了，会变得松动且容易倒下。
如果刷牙不到位，牙齿表面出现牙石和牙菌斑，牙齿就会像一根刺“扎”在牙龈里。如果继续不刷牙不治疗，牙齿周围的牙龈组织很快就会红肿发炎出血。
等到牙龈发炎出血时，牙齿表面各个角落往往已经累积了较多的菌斑软垢，甚至是已经矿化的牙石。此时再好好刷牙，对牙石和深藏在牙齿、牙龈角落的细菌软垢也无能为力。
有人此时使用“有止血”功效的牙膏后真的不出血，是因为这些牙膏含有的药物成分，能起到短效止血消炎效果，暂时掩盖牙周炎症。但治标不治本，不把牙齿周围的菌斑软垢和牙石彻底清除，依然会发炎出血。
因此，出现牙龈出血，建议在好好刷牙的同时，尽快前往医院口腔科或牙周科就诊，以免炎症进一步发展扩散，引起牙齿松动、脱落等问题。