黑豆枸杞汤改善视疲劳

做法：黑豆100克，放入锅中并加适量水，用猛火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，加入枸杞子3克~5克、红枣5个~10个稍煮，放入适量料酒、姜汁、食盐，调味后取汤饮用。黑豆汤可以加入适量冰糖溶化后饮用（血糖高者禁用），也可以在刚煮好的黑豆汤内加入2朵~3朵菊花饮用。

功效：对眼睛疲劳、视物模糊效果好。