产后阴道松弛做盆底肌训练

2021-01-05 来源:大河健康报

28岁的张女士一年前顺产生了一个孩子,出月子后,有一个问题让她一直很苦恼——产后第一次同房时她感觉阴道干涩、疼痛。本以为只是暂时的,但没想到一年来一点改善都没有。

其实张女士是典型的产后阴道松弛。女性分娩会使支持盆底功能的韧带松弛、盆底的肌肉和筋膜撕裂,而且随着年龄的增长,人体各部位都会老化,阴道周围的韧带、肌肉和筋膜等支持结构也会发生退行性改变,均会导致阴道松弛。

另外,阴道是女性生殖系统的“门户”,阴道松弛相当于门户大开,病菌可以轻易进入,造成女性一系列妇科问题,以及阴道干涩、性生活疼痛。如果不治疗,长期阴道松弛还容易导致盆腔脏器脱垂、不自主漏尿等。

所以阴道松弛一定要及时到医院就诊,根据自身情况在医生建议下选择治疗方案,同时配合盆底肌训练,可达到更好的效果。

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