肺脾两虚喝百合莲枣桂圆汤

取鲜百合100克，白莲子30克，桂圆肉20克，红枣10枚，冰糖适量。

将鲜百合剥开、洗净，莲子、红枣、桂圆肉洗净，先将白莲子和桂圆肉加水煮约1小时，然后放入鲜百合、红枣和冰糖，再煮10分钟左右即可食用。

此方具有润肺健脾、养心安神的功效。适用于肺脾两虚、心神不宁、心烦、失眠、多梦等症，以及慢性胃炎、围绝经期综合征。