助消化喝苹果山药汤

2020-12-08 来源:大河健康报

材料:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。

做法:先将苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净,与苹果一同放入锅中,加适量清水,大火煮沸后,改用小火煮1个半小时即可。

功效:早晚温服。益脾胃,助消化,止腹泻。适用于脾虚久泻者。

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