服用补药两小时后再喝茶

冬季是进补的好时节，不少人会选择药补来改善体质，但在此提醒大家，服用补药不宜同时喝茶，更不能以茶代水，送服补剂。

喝茶虽然能够提神、解渴、帮助消化，但茶叶中所含的鞣酸能与补药中含有的生物碱等物质结合，产生不能被人体吸收的沉淀物，进而影响药物吸收效率，降低补药应有的作用。许多补药含有生物碱，如党参、肉苁蓉、熟地等。

平日就有喝茶习惯而又需要进补的人，建议在服用补药两小时后再喝茶，这样既不影响进补，又照顾了平时的生活习惯。