材料：大米100克，红枣50克，老生姜1块，红糖2大匙。
做法：大米洗净泡水1小时。老生姜拍碎，加3碗水煮出味。锅内加入姜汁、红枣、大米和适量水，用小火慢慢炖煮至粥稠。再加入红糖煮10分钟即可。
功效：缓解孕期呕吐。
2020-10-20 来源：大河健康报
材料：大米100克，红枣50克，老生姜1块，红糖2大匙。
做法：大米洗净泡水1小时。老生姜拍碎，加3碗水煮出味。锅内加入姜汁、红枣、大米和适量水，用小火慢慢炖煮至粥稠。再加入红糖煮10分钟即可。
功效：缓解孕期呕吐。
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