喝姜黄粥行气止痛

取姜黄10g、大米100g、白糖适量。将姜黄择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5分钟～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。

姜黄粥可行气止痛，适用于气滞血瘀所致的胸胁疼痛、经闭腹痛、肩臂疼痛等。