夏季气温高，空气中的湿度也偏高，这对于本身湿气就重的人来说无疑是一种不利影响，不妨试试山楂荷叶薏米茶。材料：山楂6g，荷叶10g，薏米10g。做法：将上述材料洗干净后放入碗中，加沸水冲泡即可。温服，每日两次。功效：山楂健胃消食、行气散瘀、化浊降脂，荷叶清暑化湿、凉血止血、升发清阳；薏米利水渗湿、健脾排脓。诸药合用，可以祛湿，夏季可常服用。