老王因脑出血急诊住院，当问家属：平时血压高吗？家属一口否决；小宋年纪轻轻，突发心房颤动，当问：血压高吗？小宋一脸茫然。在日常诊疗中，这些情景对话数不胜数。
高血压的标准是高压≥140mmHg或低压≥90mmHg，随之出现头晕、头痛、脖子发紧、看东西模糊，才真正意识到高血压的存在。大部分高血压患者没有症状，或者时间长了，已经适应了高的血压水平，直到发生脑出血，才真正有了“感觉”。
关注血压的动态变化是找到适合自己血压的良方。成年之后，血压会稳定在一个水平，我们可以称之为基础血压。人与人之间存在诸多差异，有的人血压看着很理想（120mmHg/80mmHg），有的人血压却怎么也上不去（90mmHg/60mmHg）。多年之后，两者均可能出现相似的症状，甚至出现相似的高血压相关疾病。
因此适合自己的血压才是真正好的血压，不可一味求同，既需要与同龄人横向对比，又需要和自己纵向对比。建议大家经常监测自己的血压，了解心脏、肾脏、脑血管情况，做到早发现、早干预、早治疗。