近日，天气越来越热，窗外骄阳似火，多数人都会紧闭门窗，长时间躲进“空调房”里消暑。然而，舒适凉爽的环境可能暗藏着威胁健康的隐患，不少人出现了“空调病”。“入伏以来,天气闷热,不开空调真受不了啊。”市民吴阿姨说，晚上不开空调难以入睡，但睡醒以后，浑身关节疼，很不舒服。
随着气温升高，许多人贪凉躲在房间里吹空调，生生被“冻”出病来。昨日，记者在市中医院见到不少上呼吸道感染、腹泻的患者，其中多是因为过度使用空调所致。市中医院耿医生告诉记者，最近经常会接诊到所谓“空调病”和“电扇病”的患者，比如鼻塞、打喷嚏、头痛、恶心、乏力、记忆力减退等症状，临床上归结为“空调病”。
“气温升高后,怕热的市民就喜欢往空调屋里钻,一般人在空调房间里待的时间久了,最容易出现的就是浑身乏力、四肢肌肉关节酸痛症状。其中年轻人占很大一部分比例，因为他们喜欢将空调温度开得很低。”耿医生说，盛夏是“空调病”的高发季，紧闭门窗导致室内空气流通不畅，可引发呼吸系统疾病。而室内外温差大，会使人体血管扩张及功能失常，对胃肠系统和骨关节系统影响较大。
如何预防“空调病”?耿医生建议市民朋友，在开空调后，每隔2小时-3小时开窗10分钟-30分钟通风换气，让新鲜空气进入室内。开空调时，室内外温度差不要超过5℃-7℃，避免忽冷忽热导致感冒。不要贪图一时痛快而对着空调出风口吹，突然冷热交替很容易使身体免疫力降低。不要直接对着头、颈部吹,头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。吹空调期间应该多喝温水，补充水分。另外，颈部及容易受冷的关节最好用毛巾或者厚一点的衣服加以保护。
信阳日报报晓风客户端记者 李亚云